2018 spalio 4 d.
Jei įtariate, kad jūsų draugė patiria smurtą, neignoruokite to. Tyrimai rodo, kad moterys, patiriančios vyrų smurtą, dažniausiai tikisi pagalbos būtent iš savo draugių.
Šios moterys dažnai jaučia gėdą, kaltę ir atsakomybę dėl to, kas nutiko, o tai trukdo pranešti apie smurtą arba kreiptis pagalbos. Todėl draugių vaidmuo yra labai svarbus. Lygių galimybių kontrolieriaus tarnyba pateikia vertingų patarimų, kaip padėti draugei, patiriančiai smurtą.
Prieš pradedant apie tai kalbėti, turėtume suprasti pagrindinę taisyklę: bendraujant su smurtą patiriančia drauge svarbu būti dėmesingoms, neteisti ir nevertinti nukentėjusiosios elgesio. Ji gali turėti daugybę priežasčių, kodėl situacijos nenori arba negali keisti. Būkite kantrios ir atviros. Neskatinkite situacijos spręsti čia ir dabar, nebūkite pernelyg nekantrios, leiskite žmogui atsiverti savo ritmu, būkite priimanti ir atvira klausytoja.
Štai 12 patarimų:
- Pradėkite kalbėti apie smurtą.
Net jei negalite padėti išspręsti situacijos, jūsų įsiklausymas ir parodytas dėmesys yra labai svarbus. Tai gali paskatinti draugę atsiverti. Neprivalote būti ekspertė – vien būdama šalia galite paskatinti veikti.
- Pasiteiraukite apie situaciją.
Išklausymas gali pažadinti, padrąsinti žmogų, kuris patiria smurtą. Pasiteirauti galima ir taip: „Ar viskas gerai? Kas tau nutiko? Matau, kad reikalai klostosi nekaip.“
- Įvardinkite konkretų elgesį.
Labai svarbu kalboje nevengti konkrečių veiksmų arba elgesio įvardinimo. Padėkite draugei suprasti, jog pastebite, kad ji galimai patiria smurtą, ir esate čia tam, kad apie tai pasikalbėtumėte.
Galite užduoti tokius klausimus:
„Matau, kad tavo vyro (draugo arba partnerio) elgesys, žodžiai ar veiksmai tau sukelia skausmą, verčia jaustis nesmagiai. Gal nori apie tai pakalbėti? Ar galiu kuo nors padėti?“
„Pastebėjau sumušimus, nubrozdinimus, mėlynes ant tavo kūno. Ar niekas tavęs neskriaudžia?“
„Atrodai įsitempusi, susirūpinusi. Ar viskas gerai tavo namuose?“
- Parodykite, kad jums rūpi draugės situacija.
Tą galite išreikšti tokiais žodžiais:
„Tavo padėtis man kelia nerimą.“
„Tau turėjo būti labai baisu.“
Seksualinės prievartos atveju neklausinėkite apie detales. Leiskite draugei papasakoti tiek, kiek ji nori arba gali šiuo metu atsiverti. Vartokite tuos pačius žodžius, kuriuos situacijai apibūdinti pasitelkė nukentėjusioji. Jeigu ji sako: „Man nutiko kažkas bloga“, likite prie šio apibūdinimo. Nesiūlykite primygtinai savo žodžių arba terminų. Būkite empatiškos, neteisiančios ir padėkite smurtą išgyvenusiai draugei pasijausti saugiai.
- Parodykite visokeriopą paramą ir palaikymą.
Jei draugė patvirtino, kad patiria smurtą, palaikykite. Gali būti, kad esate pirmasis asmuo, su kuriuo ji apie tai kalba. Jūsų reakcija yra labai svarbi. Nuo to gali priklausyti tolesni jos žingsniai ir veiksmai.
- Išklausykite, nuraminkite ir paguoskite.
Parodykite tikėjimą tuo, ką ji sako. Dauguma smurtą patyrusių moterų bijo pasakoti apie savo situaciją, nes mano, kad tuo niekas nepatikės. Parodykite, kad tikite ir neabejojate jos pasakojimu. Leiskite nukentėjusiai įvardinti savo jausmus, įvertinti situaciją, pareikšti nuomonę.
Pasitikėkite nukentėjusiosios vertinimu ir intuicija. Ji yra geriausia savo padėties ekspertė, galinti nutarti, kokios saugumo priemonės geriausiai tinka esamoje situacijoje.
- Pabrėžkite, kad smurtas yra visiškai nepriimtinas.
Jokiu būdu nebandykite pateisinti smurtautojo veiksmų. Pabrėžkite ir pakartokite, kad toks elgesys yra visiškai nepriimtinas ir niekas niekada to nenusipelno.
Galite sakyti taip:
„Smurtas yra visiškai nepriimtinas.“
„Nenusipelnei, kad su tavimi būtų šitaip elgiamasi.“
„Jis neturi teisės taip daryti – smurtas yra ne tavo, o smurtautojo kaltė.“
- Pabrėžkite, kad patirtas smurtas – ne jos kaltė.
Patikinkite, kad ji nėra kalta dėl to, kas nutiko, kad tokioje situacijoje būdinga jausti pyktį ir gėdą. Venkite nuostatų, kad nukentėjusioji yra atsakinga už patirtą smurtą arba, keisdama savo elgesį, gali smurtą kontroliuoti. Tik smurtautojas nusprendžia, kada ir prieš ką smurtauti.
Galite sakyti taip:
„Jo elgesys yra nepateisinamas.“
„Niekas neturi teisės versti tave jaustis blogai, kelti tau skausmą, vartoti prieš tave jėgą.“
- Neteiskite ir nevertinkite jos veiksmų arba neveikimo.
Žiniasklaidoje ir visuomenėje vis dar paplitusi praktika kaltinti prievartą patyrusias moteris dėl išgyvento smurto, komentuoti, ką moteris padarė ne taip arba ko nepadarė, išprovokuodama smurtautojo elgesį. Žmogus, su kuriuo kalbate, taip pat gali jausti gėdą ir kaltę dėl smurtautojo veiksmų ir vengti pasakoti, kas nutiko. Labai svarbu nukentėjusiąją palaikyti ir neteisti už poelgius arba neveikimą. Leiskite jai pabūti su savo jausmais ir emocijomis, neskubinkite priimti sprendimų čia ir dabar.
- Skatinkite ir stiprinkite pasitikėjimą savimi.
Leiskite nukentėjusiajai įvertinti ir kontroliuoti savo veiksmus, nepriklausomai nuo to, kas, jūsų manymu, būtų geriausia ir reikalingiausia šioje situacijoje. Leiskite draugei priimti savo sprendimus. Kai gyvenant susiklosto smurtiniai santykiai, iš moterų atimama galia ir savivertė, todėl labai svarbu stiprinti jų pasitikėjimą savimi ir leisti pačioms rinktis bei spręsti, kas konkrečiu atveju turėtų būti daroma. Smurtą išgyvenusios moterys geriausiai žino, kaip smurtautojas gali reaguoti. Gerbkite jų sprendimus.
Galite sakyti:
„Nepriklausomai nuo to, ką nuspręsi, aš tave palaikysiu.“
- Palaikykite, jei asmuo nusprendė kreiptis pagalbos.
Santykiai tarp smurtą patyrusios moters ir smurtautojo visada yra įtempti. Ypač pranešus apie prievartą arba nusprendus vaduotis iš smurtinių santykių. Tai ilgai trunkantis ir varginantis procesas, kuriam būdinga nuomonės kaita, baimė, nerimas, grįžimas pas smurtautoją.
Dažniausiai teisines procedūras nukentėjusioji pradeda tik priėmusi tvirtą sprendimą, tačiau, susidūrusi su šeimos, visuomenės ar smurtautojo spaudimu, finansiniais sunkumais arba kitomis kliūtimis, gali ir suabejoti savo sprendimu. Būtent dėl to jūsų palaikymas ir parama šiame etape yra labai svarbūs.
- Siūlykite konkrečią pagalbą.
Pasiūlykite savo pagalbą rengiant saugumo planą (veiksmų, kontaktų, daiktų sąrašą, jei reikėtų skubiai palikti namus). Pasiūlykite kreiptis pagalbos, pasidomėkite pačios, kokia pagalba yra prieinama. Sužinokite artimiausių įstaigų adresus ir kontaktus. Pasidomėkite informacija apie smurto artimoje aplinkoje problemą.
Padėkite draugei susirasti advokatą, turintį žinių ir patirties bylose dėl smurto artimoje aplinkoje. Jeigu ji turi vaikų, pasidomėkite vaikams teikiama pagalba (jiems gali būti reikalinga psichologo pagalba). Stiprinkite vaikų suvokimą, kad jie nėra atsakingi arba kalti dėl įvykusio smurto. Palydėkite į policiją, ligoninę arba konsultacijas (pavyzdžiui, specializuotos pagalbos centre).
Patarkite pasirūpinti įrodymais: fiksuoti apsilankymus pas gydytojus, nusiskundimus dėl sveikatos, atvejus, kai kreipiasi į policiją, teisėsaugos institucijas, išsaugoti grasinamus smurtautojo laiškus, žinutes, pokalbius ir pan.
Daugiau patarimų ir informacijos rasite svetainėje www.visureikalas.lt.
Straipsnis parengtas įgyvendinant kampaniją „Palaikyk“, kuri yra projekto „Stop smurtui prieš moteris: nuo sąmoningumo didinimo iki nulinės tolerancijos aukų kaltinimui“ dalis. Projektas iš dalies finansuojamas Europos Sąjungos Teisių, lygybės ir pilietiškumo programos lėšomis. Straipsnio turinys neatspindi Europos Komisijos nuomonės ir požiūrio.